Bienvenue dans un univers où le temps semble suspendu. Ici, les préoccupations du quotidien s’effacent doucement pour laisser place à la sérénité.
Il y a encore quelques années, je n’aurais jamais imaginé vous parler de slow life. À l’époque, j’étais prise dans le rythme effréné de la vie parisienne, responsable marketing dans une grande entreprise, toujours connectée, toujours sollicitée. Et puis un jour — sans que ce soit un effondrement soudain — j’ai simplement eu envie de dire : et si on s’en fichait ?
Et si, pour une fois, on arrêtait de courir ?
Et si on décidait de ne plus chercher à tout optimiser ?
Et si on revenait, tout simplement, à ce qui compte vraiment ?
Cette envie, au début, était floue. Une sensation plus qu’un projet. Je n’avais ni plan, ni solution miracle. Juste un besoin pressant de ralentir. Alors, presque en cachette, j’ai commencé à m’intéresser timidement au mouvement slow. Une vidéo YouTube par-ci, un article par-là. J’ai acheté quelques livres, parmi lesquels ceux de Janell Burley Hofmann et Susan Stiffelman, sans me douter que ces deux femmes deviendraient, quelques années plus tard, mes coachs.
C’est en découvrant leur programme en ligne Slow Tech Parents que quelque chose a commencé à se mettre en place. Moi qui étais constamment hyper connectée — par habitude, par métier, par peur aussi de ne pas être « à jour » — j’ai trouvé là une première respiration. Ce programme m’a appris à faire de la place dans ma vie numérique… pour mieux retrouver la vraie.
Puis j’ai pris une décision un peu folle : partir aux États-Unis pour suivre leur formation en présentiel. Ce voyage, ces échanges, ces apprentissages m’ont profondément transformée. Janell, avec sa façon unique d’aborder le lien entre technologie et conscience, m’a permis de renouer avec une forme de présence essentielle. Susan, avec sa sagesse calme et sa douceur affirmée, m’a offert des clés concrètes pour élever sans dominer, accompagner sans brusquer.
Le slow parenting a été le point de départ. C’est là que tout a commencé.
Ce premier pas vers une parentalité plus consciente, plus incarnée, m’a peu à peu menée vers un changement de vie complet.
Aujourd’hui, je vis à Cancale, en Bretagne, avec Thomas — artisan verrier — et nos deux enfants, Léo et Apolline. Nous tissons notre quotidien à contre-courant : galettes du dimanche, tisanes du soir, jardin d’herbes suspendues, week-ends sans écrans… Et la slow attitude s’est invitée dans tous les recoins de notre quotidien.
Slow food, dans notre manière de cuisiner simple, locale, de prendre le temps de goûter.
Slow travel, dans nos escapades choisies pour ce qu’elles éveillent, et non pour ce qu’elles cochent.
Slow garden, dans la manière d’observer pousser, de semer avec les enfants, de récolter au bon moment.
Ce blog en est le reflet. Une invitation à ralentir, à faire place, à retrouver la beauté de ce qui ne se mesure pas. Vous n’y trouverez pas de dogmes ni de leçons toutes faites, mais des partages sincères, des rituels ancrés, des inspirations pour cultiver un art de vivre plus doux, plus juste, plus présent.
Prenez une grande inspiration. Posez vos épaules.
Vous êtes au bon endroit.
Ralentir, c’est parfois le moyen le plus sûr d’avancer.